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Pilates I,II, FUSION

 

Le Pilates est devenu la discipline la plus prisée, non seulement par le grand public, mais aussi par les professionnels de la santé et de la remise en forme.

Cette méthode douce sollicite les muscles profonds et superficiels. Elle permet une amélioration de la force, de la souplesse, de l'équilibre mais aussi de la posture et de la coordination, fonctions toutes nécessaires au bien-être quotidien.

 

PILATES NIVEAU 1 :
 
Lundi de 18h45 à 19h45 avec France Lise GOURSAUD
Mardi de 18h45 à 19h45 avec France Lise GOURSAUD
Mercredi de 17h45 à 18h45 avec France Lise GOURSAUD
Jeudi de 10h30 à 11h30 avec Anne Sophie MAURICE
 
 

PILATES NIVEAU 2 :

Mercredi de 10h à 11h avec Anne Sophie MAURICE
Jeudi de 9h30 à 10h30 avec Anne Sophie MAURICE

 

PILATES FUSION :

La fusion entre Pilates et barre classique : pour travailler sa posture et sa tonicité dans cette activité originale.

Mercredi de 9h00 à 10h00 avec Anne Sophie MAURICE
 
 
Tarif : 174 € l'atelier/an + 8 € carte d'adhésion